No entrenamos solo niños. Ayudamos a crecer con esfuerzo, salud y motivación.
Planes de entrenamiento ciclista online por edades
diversión, técnica y seguimiento real
Encuentra el plan ideal para tu hijo
En 4020 TRAINING organizamos los entrenamientos por edad y etapa de desarrollo. Porque no es lo mismo pedalear con 7 que con 17.
Cada plan está adaptado a sus capacidades, motivaciones y ritmo de evolución.
Cadete
14 a 16 años
Técnica, hábito y seguridad
A esta edad lo importante es divertirse, desarrollar la coordinación y familiarizarse con la bici.
- Entrenamientos estructurados con TrainingPeaks.
- Análisis de datos con WKO5.
- Iniciación a la competición
- Entrenamientos enfocados a mejora y desarrollo
Junior
16 a 18 años
Motivación y evolución deportiva
- Entrenamientos estructurados con TrainingPeaks.
- Análisis de datos con WKO5.
- Objetivos, retos y desarrollo deportivo real.
- Competeción
- Mejora del rendimiento
Entrenamos personas, no solo ciclistas
Detrás de cada plan, hay un enfoque pedagógico claro:
- Educación física real: trabajamos con niños como lo haría un profe que conoce el cuerpo en desarrollo.
- Entrenamiento con valores: enseñamos técnica, esfuerzo, constancia y disfrute.
- Seguimiento humano: Marcos Camón y el equipo están presentes, ajustando el plan a cada niño/a.
- Apoyo de un referente: Sergio Samitier, ciclista profesional, revisa entrenamientos y aporta motivación real.
Tu hijo no estará solo. Estará acompañado, motivado y cuidado.
¿Y si tu hijo entrena online? Suena raro, pero funciona
Seguimos su evolución, programamos entrenos adaptados y tú puedes ver todo desde casa.
Medimos su progreso con datos reales y lo explicamos con palabras sencillas.
Tú y tu hijo habláis con el entrenador. No sois un número más. Sois parte del equipo.
¿Por qué elegir ciclismo para tu hijo?
Porque es más que deporte. Es una escuela de vida.
- Mejora su forma física sin riesgos.
- Estimula su concentración y toma de decisiones.
- Fomenta valores como el respeto, el compromiso y el trabajo en equipo.
- Se practica en la naturaleza y respeta el entorno.
Lo dicen otros padres como tú
EXCELENTE A base de 12 reseñas Javier Mariñosa29/07/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo meses entrenando con Marcos y solo puedo decir que es un auténtico profesional. Su enfoque es totalmente personalizado, siempre atento, motivador y con un conocimiento técnico increíble. Gracias a él he mejorado no solo mi rendimiento en la bici, sino también mis hábitos y mi forma de entender el entrenamiento. Se nota que le apasiona lo que hace. ¡Recomendadísimo tanto para ciclistas jóvenes como para adultos que quieren entrenar en serio y con sentido! Manu Redondo28/07/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy recomendable y profesional. Entrenamientos personalizados para lograr los objetivos marcados Carla Lacaba25/07/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy satisfecha con el trabajo del equipo de entrenadores que lleva mi preparación. La calidad en la gestión de los entrenamientos es muy buena: cada sesión está cuidadosamente planificada, personalizada según mis objetivos y capacidades, y siempre entregada con puntualidad. Además, valoro muchísimo el feedback constante, los comentarios detallados y la cercanía en el seguimiento, lo que me hace sentir acompañada en cada etapa del proceso. Sin duda, una experiencia muy profesional y motivadora. Gaizka López Landa24/07/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy muy recomendable... miriam jiménez romeo24/07/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. muy buen entrenador y entrenamientos, muy comprometido con su trabajo , se adapta a todas las circunstancias personales y los entrenamientos son muy eficaces, yo noté mucho cambio. Una experiencia muy gratificante. Asier Alonso conde24/07/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 100x100 recomendable
¿Por qué el ciclismo es el mejor deporte para tu hijo?
El ciclismo no es solo pedalear. Es aprender a esforzarse, a cuidarse y a disfrutar del proceso.
En 4020 TRAINING acompañamos a niños y adolescentes con un método profesional y cercano que les ayuda a crecer, dentro y fuera de la bici.